今日は日曜日、普段より少し混んでいた。 コースが塞がっていた事もあって水中ウォーキングに当てる時間が多かった。 しかし歩くだけと侮る無かれ。歩くとき、足を前へ踏み出すときに、サッカーボールを蹴る要領で、水を前へ蹴る様に意識すると、結構疲れる…
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